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Pack con Todas las Guías

$100.000 $50.000

Enfocado a personas que busquen aprender y aplicar en sus entrenamientos, todo lo que encontrarás en estos 8 documentos PDF.
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“Tanto con sus versiones prácticas, para llegar y aplicar. Como las guías más teóricas, que incluyen algo más de texto explicativo, detalles y de temas más complejos”
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Abajo puedes leer la descripción detallada y saber todo lo que aprenderás y aplicarás!
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QUÉ ENCONTRARÁS?

  • Protocolo de calentamiento práctico para mejorar tus capacidades físicas.
  • 2 Guías que describen en detalle la ejecución de distintos ejercicios de tren inferior y superior, como posicionarte, posibles errores, entre otros.
  • Excel de cuantificación que te permitirá saber exactamente las series y repeticiones que estas realizando, realizar distintas progresiones y un orden de todo.
  • Conceptos báscisos de entrenamiento que debes manejar para planificar tus entrenamientos.
  • Conceptos teórics de entrenamiento, calentamiento, para los que busquen algo un poco más avanzado.
  • Métodos de entrenamiento y recomendaciones puntuales
  • Como realizar un test, para saber tu capacidad en cada ejercicio y con que pesos/repeticiones trabajar.

 

ÍNDICE DE GUÍAS

  • Calentamiento práctica
  • Calentamiento teórica
  • Entrenamiento básica
  • Entrenamiento intermedia
  • Guía de técnica de ejercicios – tren superior
  • Guía de técnica de ejercicios – tren inferior
  • Guía de métodos de entrenamiento
  • Excel para rutina y cuantificación
  • PDF explicativo para aprender a usar el excel
  • Test de esfuerzo
Regalo: Guía de nutrición – definición de conceptos básicos
Especial para aquellos que deseen llevar su entrenamiento y conocimiento a otro nivel, de manera resumida sin necesidad de leer cientos de libros.
Quieres comprar menos guías? clickea aquí

 

Importante: Estos documentos son descargables pero no son de uso libre, esto quiere decir que solo pueden ser utilizados por la persona que adquiere el servicio.
En el caso de querer utilizar el material digital con tus alumnos, debes adquirir el “pack de guías para profesionales” estas guías vienen sin logos, y son de uso libre, sin restricciones legales. Clickea aquí para ver el pack profesionales.
“Con esta información entenderás el entrenamiento desde otra perspectiva, desde la ciencia”

 

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